Propósitos para año nuevo: 9 retos que conseguir para el 2020

Se acerca el fin de año y, ¿quién no escucha hablar de los clásicos propósitos de año nuevo?. Es el momento de hacer balance de lo bueno y lo malo, sobre lo que te propusiste cambiar a principios de año y lo que lograste realmente. Al mismo tiempo, es el momento de ir pensando en cosas que deseas incorporar o mejorar en tu vida para el nuevo año. Nuevos retos y nuevas formas de salir de la zona de confort. Por eso hoy os traigo un artículo diferente, un post de preparación, una lista de propósitos para año nuevo. ¡No te lo pierdas!

1. Lee

Aprovecha la entrada del año y haz una lista por meses de diferentes temáticas, incluidas las que nunca te planteaste leer: teatro, poesía, ese libro que nunca acabaste, un libro en un idioma diferente, etc. Aprende leyendo y… por qué no, te propongo un reto, ESCRIBE TU PROPIO LIBRO. Sí, has oído bien. Puedes ayudarte de recortes o dibujos que expresen lo que quieres decir. Elige el tema que más te guste o en el que creas que mejor te puedes desenvolver: autobiografía, cuento infantil, recetario de comidas, fantasía, etc. Encuadérnalo tú mismo, es muy sencillo.  Tienes 12 meses por delante para crearlo, ¿te atreves?.

2. Viaja

No te digo que estés cada día de un lado a otro, puedes viajar dentro de tu comunidad autónoma. Descubre pueblos, ve a la montaña, nútrete de lo que te rodea y disfruta de ello. Hay gente que está un año entero ahorrando para permitirse el viaje de su vida, si eres de ellos adelante, pero no dejes de lado las pequeñas cosas, ¡te sorprenderás! Aprovechando tu lado viajero, ¿qué tal si te haces tu propio mapa mundi para colgar en la pared? o mejora aún, rellena tu guía del viajero cada vez que descubras un nuevo sitio. Es muy sencillo, sólo tienes que ir escribiendo los sitios que has visitado o las cosas que te han ido pasando y acompañarlo con fotos, recortes o recuerdos que hayas podido recopilar durante el viaje.

3. Ahorra

Gastamos mucho más dinero de lo que necesitamos realmente, de hecho cada día tiramos el dinero en cosas que no necesitamos. Para controlar tus cuentas haz un recuento al mes apuntando cada día el dinero que te has gastado y en qué: los cafés del bar que te tomas, las comidas fuera, los zapatos nuevos, etc. Cuando acabe el mes míralo para ser consciente de lo que debes reducir. Es fácil decirlo pero todos sabemos que es mucho más difícil la práctica pero de verdad, esta técnica te ayudará a hacer un seguimiento y ser más consciente de tu economía. Yo de momento te propongo empezar con una hucha DIY como esta, lo llena que esté a final de año es cosa tuya. ?

4. Organízate

Intenta hacer una pequeña organización cada mes de las cosas importantes, cosas puntuales y objetivos. Repite lo mismo cada semana con una lista de cosas que tienes que hacer e intenta ser consciente del tiempo. No quieras abarcarlo todo de golpe porque te frustrarás al ver que no consigues hacerlo a tiempo. Te aconsejo que desgloses en pequeñas cosas cada cosa que tengas que hacer, o al menos las que requieran más tiempo, y las distribuyas a lo largo de la semana. De esta manera conseguirás ir avanzando poco a poco y hacer varias cosas diferentes al día sin colapsarte de golpe. ¡Verás como te funciona!

5. Atrévete

Haz algo nuevo que no hayas hecho nunca y que te de un poco de respeto, eso que siempre has querido. Es el momento de superarte a ti mismo, de salir de esa zona de confort. Y para inmortalizarlo qué mejor que hacer un marco con cuerdas como éste, así podrás colgar las fotos que hagas de ese momento y recordarlo cada vez que lo mires.

6. Haz ejercicio

Venga ya… si, te ha tocado. CONSTANCIA. Empieza poco a poco con el ejercicio. No necesitas un gimnasio de golpe y porrazo, puedes incluirlo como rutina en tu vida en pequeños sorbos. Comienza con un paseo por las tardes, un poco de bici los fines de semana, aprovecha salir a pasear con el perro para darte unas cuantas carreras y poco a poco ve avanzando hasta que hagas del ejercicio un hábito. Mira que riñonera más chula puedes hacerte con unas camisetas viejas, así siempre puedes acompañar tu rutina de ejercicio con buena música.

7. Aprende a quejarte menos

¿Cuántas veces al día te quejas? Seguro que muchas más de las que piensas, pero tranquilo, no sólo tu… TODOS LO HACEMOS ? Cada vez que te quejes escríbelo y al final del día míralo y reflexiona, ¿realmente necesitas quejarte tanto? Cuando seas consciente del origen de tus quejas proponte pasar 24 horas sin hacerlo. Créeme, si repites este ejercicio cada día poniendo soluciones a tus quejas llegará el día que en el que sólo te quejes por cosas importantes y ajenas a ti y te sentirás, tanto tu como la gente que te rodea, mucho mejor. Puedes ponerte algún cartel motivador que veas cada día y te ayude a ser más positivo.

8. Recicla

No hace falta decir que si en el 2017 no separabas los residuos en casa, el 2018 es un magnífico año para comenzar a respetar y ayudar a conservar el planeta. Pero ya no sólo eso… proponte reutilizar productos que ya no te sirvan y darles otro uso. Mira que floreros con bombillas tan chulos hicimos con unas bombillas fundidas.

9. Quiérete mas

Te despiertas, vas a trabajar a la carrera, vuelves a casa, haces todos los recados que tenías para ese día, la comida del día siguiente, recoges a los niños del cole, les bañas y al final, cuando te quieres dar cuenta ya es hora de irte a la cama?. Date el pequeño capricho de sacar un par de horas a las semana para ti, no es imposible. Y en ese par de horas quiérete, descansa, haz lo que te gusta, cuídate, duerme, baila, es momento de desconectar y tu eliges de que manera lo haces. Algo que ayuda mucho a recomponerte y coger fuerzas es un buen baño aromático de espuma. Puedes hacer de manera súper lowcost unas bombas de baño como estas y disfrutarlas como una enana. ?

Y tú, ¿qué propósitos tienes para año nuevo? Cuéntanos en comentarios algún propósito que te propongas cada año y nunca llegues a cumplirlo o alguno muy original que creas que todos debemos incorporar en nuestras vidas. ¡¡Siempre es bueno escuchar cosas diferentes que nos aporten mejoras en nuestra vida!! Un saludo y ¡FELIZ AÑO! ?✨?